Facebook linkedIn Twitter Youtube
  • Email: congtynefavietnam@gmail.com
  • 0986619734 |
  • 0
Trang chủ / Bí quyết - Mẹo vặt / Nồm là gì? Nguyên nhân & Cách khắc phục

Nồm là gì? Nguyên nhân & Cách khắc phục

28/11/2025 - 11:20 Chiều

Nồm là gì? Nồm ẩm xuất phát từ đâu? Mùa nồm ẩm ở miền Bắc thường rơi vào thời điểm nào? Hãy cùng Nefa tìm hiểu chi tiết và bỏ túi cho mình 5 giải pháp hiệu quả khắc phục nồm ẩm thông qua bài viết sau đây nhé.

Nồm là gì?

Nồm là gì?

Nồm là hiện tượng thời tiết đặc trưng ở khu vực Miền Bắc nước ta với độ ẩm không khí tăng cao đột ngột, thường đạt 85 – 100%, khiến mọi bề mặt đều bị ướt át, nhầy nhụa, tạo cảm giác ngột ngạt, khó chịu và ảnh hưởng đến tâm trạng, sinh hoạt hàng ngày.

Nồm là hiện tượng thời tiết đặc trưng ở khu vực Miền Bắc nước ta với độ ẩm không khí tăng cao đột ngột, thường đạt 85-100%

Khác với mưa, nồm không phải là nước từ trên cao rơi xuống mà là hơi nước trong không khí ngưng tụ lại trên các bề mặt lạnh. Vì vậy, dù không mưa nhưng mọi thứ trong nhà vẫn ướt át như thể vừa bị tạt nước.

Mùa nồm xuất hiện ở tháng mấy?

Nồm thường xuất hiện vào cuối tháng 1 đến hết tháng 3 Dương lịch, tập trung chủ yếu trong tháng 2 và đầu tháng 3. Đây là khoảng thời gian chuyển tiếp giữa mùa đông lạnh và mùa xuân ấm, khi không khí ẩm từ biển Đông bắt đầu tràn vào đất liền.

Nồm là gì? Nguyên nhân & Cách khắc phục

Thời tiết nồm có thể kéo dài từ 3 – 5 ngày cho mỗi đợt, và trong một mùa có thể có 2 – 4 đợt nồm khác nhau. Mức độ nghiêm trọng của hiện tượng nồm phụ thuộc vào nhiều yếu tố như hướng gió, độ chênh lệch nhiệt độ và áp suất không khí.

Đặc điểm của thời tiết nồm là nhiệt độ dao động 18 – 25°C, độ ẩm 85 – 100%, trời u ám, không có nắng, sương mù dày đặc, gió nhẹ từ Đông Nam. Không khí có mùi ẩm mốc đặc trưng và cảm giác nặng nề, khó thở.

Nguyên nhân gây ra nồm ẩm

Để ứng phó hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân hình thành hiện tượng nồm. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này nhưng phổ biến nhất là:

  • Yếu tố gió mùa: cuối mùa đông đầu mùa xuân, gió Đông Nam từ biển Đông bắt đầu hoạt động mạnh, mang theo không khí ẩm vào đất liền. Khi gặp không khí lạnh trong đất liên sẽ tạo ra sự chênh lệch nhiệt độ này tạo ra hiện tượng ngưng tụ hơi nước, gây ra nồm ẩm.
  • Chênh lệch nhiệt độ: sau một mùa đông lạnh giá, bề mặt đất, tường nhà, sàn gạch, đồ vật đều bị làm lạnh xuống nhiệt độ thấp. Khi không khí ấm đột ngột tràn vào, sự chênh lệch nhiệt độ lớn tạo điều kiện lý tưởng cho hiện tượng nồm xảy ra mạnh mẽ.
  • Độ ẩm không khí cao: không khí từ biển mang theo lượng hơi nước rất lớn. Khi độ ẩm tương đối đạt gần 100%, khả năng ngưng tụ hơi nước tăng cao, khiến nồm trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Địa hình và vị trí địa lý: miền Bắc Việt Nam nằm ở vùng chuyển tiếp giữa khí hậu cận nhiệt đới và nhiệt đới gió mùa, có địa hình đồng bằng thấp gần biển, dễ bị ảnh hưởng bởi không khí nồm từ biển Đông.

Nguyên nhân gây ra nồm ẩm

Nồm gây ảnh hưởng gì cho cuộc sống hằng ngày?

Tiết trời nồm ẩm rất khó chịu bởi sự dày đặc của không khí ẩm khiến cho không gian trở nên ngột ngạt.

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Không khí nồm với độ ẩm cao là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm mốc, bào tử phát triển mạnh mẽ. Hít thở không khí nồm dẫn đến các vấn đề hô hấp như viêm mũi, viêm họng, ho, khó thở, hen suyễn.

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Độ ẩm cao còn gây ra các vấn đề về da như nổi mụn, ngứa, nấm da, viêm da. Trẻ em và người cao tuổi đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi không khí nồm do sức đề kháng yếu.

Ảnh hưởng đến đồ điện tử

Không khí đặc quánh hơi nước dễ xâm nhập vào bên trong máy tính, tivi, điện thoại, máy ảnh, làm ẩm các linh kiện điện tử, gây chập mạch, rỉ sét, hư hỏng.

Ảnh hưởng đến đồ điện tử

Ảnh hưởng đến nội thất

Nồm gây tác hại nghiêm trọng đến đồ nội thất. Đồ gỗ, đồ da, vải bọc sofa, đệm, gối dễ bị mốc, ẩm mốc, biến dạng, nứt nẻ khi tiếp xúc với không khí nồm. Mùi ẩm mốc khó chịu bám vào quần áo, rèm cửa, thảm.

Ảnh hưởng đến nội thất

Tường nhà, trần nhà, sơn tường bị bong tróc, nứt vỡ do thời tiết nồm. Sàn gỗ, sàn gỗ công nghiệp phồng rộp, cong vênh. Giày dép, túi xách da bị mốc xanh, hư hỏng nhanh chóng.

Ảnh hưởng đến thực phẩm

Trong tiết trời nồm ẩm, đồ ăn thực phẩm dễ bị ươn, thiu, mốc do không khí nồm tạo môi trường ẩm ướt, nấm mốc phát triển dễ dàng và nhanh chóng.

Ảnh hưởng đến thực phẩm

Cách khắc phục nồm ẩm hiểu quả

Để hạn chế những tác hại của nồm gây ra, bạn có thể chủ động phòng tránh bằng những giải pháp sau:

Sử dụng máy cấp khí tươi

Máy cấp khí tươi hồi nhiệt hút ẩm khử nồm là giải pháp hiện đại và hiệu quả nhất để chống nồm. Ngoài ra năng lưu thông và cấp không khí tươi sạch thì máy còn sử dụng máy nén EBM từ Đức để loại bỏ hơi ẩm dư thừa trong không khí, giữ cho ngôi nhà luôn khô ráo, thoáng đãng.

Sử dụng máy cấp khí tươi

Máy cấp khí tươi duy trì độ ẩm phòng ở mức lý tưởng 50-60%, ngăn chặn hiệu quả hiện tượng nồm. Đầu tư hệ thống này sẽ mang lại hiệu quả lâu dài, bảo vệ toàn diện sức khỏe và tài sản khỏi mùa nồm.

Bật điều hòa ở chế độ hút ẩm (Dry Mode)

Khi bất điều hòa ở chế độ Dry Mode sẽ giúp loại bỏ không khí nồm ẩm ướt, làm khô phòng nhanh chóng. Nên bật điều hòa 2-3 giờ mỗi ngày trong mùa nồm, đặc biệt vào buổi sáng và tối khi độ ẩm cao nhất.

Bật điều hòa ở chế độ hút ẩm (Dry Mode)

Vệ sinh và lau dọn nhà thường xuyên

Lau sàn nhà, tường, cửa sổ bằng khăn khô ít nhất 2 lần mỗi ngày để loại bỏ nước ngưng tụ. Không nên lau bằng khăn ướt vì sẽ làm tăng độ ẩm. Mở cửa sổ thông gió vào buổi trưa khi nắng ráo (nếu có) để không khí lưu thông.

Vệ sinh và lau dọn nhà thường xuyên

Sử dụng đèn xông tinh dầu

Đèn xông tinh dầu không chỉ tạo mùi thơm dễ chịu mà còn giúp giảm độ ẩm và diệt khuẩn trong mùa nồm. Các loại tinh dầu như bạc hà, sả chanh, tràm trà có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm mốc.

Sử dụng đèn xông tinh dầu

Sử dụng các vật liệu hút ẩm

Các vật liệu như than hoạt tính, túi hút ẩm silica gel, muối khô có khả năng hấp thụ ẩm hiệu quả. Đặt chúng trong tủ quần áo, tủ giày, góc phòng, dưới giường để hút không khí nồm.

Sử dụng các vật liệu hút ẩm

Hy vọng với những chia sẻ của Nefa thì bạn sẽ biết được nồm là gì cũng như cách phòng chống và khắc phục hiện tưởng nồm ẩm hiệu quả hơn nhé. Đừng ngần ngại chia sẻ bài viết nếu bạn cảm thấy hữu ích.


Tin tức liên quan
https://nefa.vn/tac-hai-o-nhiem-khong-khi/
NGÀY 29 / THÁNG 11 / 2025

Nguyên nhân & Tác hại ô nhiễm không khí nhà ở

Ô nhiễm không khí đang trở thành vấn đề môi trường nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống con người. Tác hại ô nhiễm không khí không chỉ gây ra các bệnh về hô hấp mà còn tác động sâu rộng đến nền kinh tế và khí hậu toàn cầu. Nefa sẽ giúp […]

Xem ngay
https://nefa.vn/may-loc-khong-khi-tot-nhat-hien-nay/
NGÀY 28 / THÁNG 11 / 2025

Top 10 máy lọc không khí tốt nhất hiện nay

Với tình trạng ô nhiễm không khí gia tăng, việc sở hữu một chiếc máy lọc không khí tốt nhất hiện nay không còn là xa xỉ mà đã trở thành nhu cầu thiết yếu để đảm bảo chất lượng cuộc sống và sức khỏe của bản thân và gia đình. Bài viết này, Nefa […]

Xem ngay
https://nefa.vn/formaldehyde-la-gi/
NGÀY 27 / THÁNG 11 / 2025

Formaldehyde là gì? Máy lọc không khí có lọc được không?

Formaldehyde là gì? Formaldehyde có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe? Chất hóa học này xuất phát từ đâu và làm thế nào để lọc sạch formaldehyde? Tất cả sẽ được Nefa giải đáp và chia sẻ chi tiết cho bạn ngay trong bài viết sau. Formaldehyde Là Gì? Formaldehyde có công thức […]

Xem ngay