Khí tươi là gì? Tại sao, khí tươi lại quan trọng trong đời sóng?

Khí tươi là gì? Tại sao khí tươi lại quan trọng đối với với sức khỏe con người? Và làm thế nào để trong nhà luôn được cung cấp không khí tươi sạch? Bài viết này Nefa sẽ giải đáp chi tiết từ A – Z về khí tươi cũng như cách để có được khí tươi trong nhà.

Khí tươi là gì?

Khí tươi là lượng không khí từ bên ngoài, chứa hàm lượng oxy cao, CO₂ thấp và ít chất ô nhiễm, được cung cấp vào không gian kín để thay thế không khí cũ, bẩn trong phòng. Đặc điểm của khí tươi bao gồm:

• Hàm lượng oxy cao (≥20.9%): đủ để duy trì hoạt động hô hấp và chuyển hóa năng lượng của cơ thể.
• Nồng độ CO₂ thấp (<1000 ppm): không gian kín có nhiều người thường tích tụ CO₂ cao, gây buồn ngủ, mệt mỏi.
• Ít bụi và chất ô nhiễm: không chứa hoặc chứa rất ít bụi mịn PM2.5, PM10, vi khuẩn, nấm mốc, hóa chất bay hơi (VOCs).
• Độ ẩm cân bằng (40-60%): không quá khô hoặc quá ẩm, tạo cảm giác thoải mái.

Tại sao, khí tươi lại quan trọng trong đời sống?

Vậy với những đặc điểm trên thì vì sao khí tươi lại quan trọng cho sức khỏe của chúng ta đến như vậy? Dưới đây là các lý do điển hình.

• Cung cấp oxy cho cơ thể: chúng ta cần oxy liên tục để duy trì sự sống và sức khỏe. Nếu không khí trong nhà thiếu khí tươi, hàm lượng oxy giảm dần, gây ra mệt mỏi, uể oải, khó tập trung, giảm năng suất.
• Loại bỏ CO₂ và chất độc hại: khi nồng độ CO₂ cao (>1000 ppm) gây buồn ngủ, giảm tỉnh táo và khó thở, ngột ngạt. Khí tươi giúp pha loãng CO₂, đẩy không khí bẩn ra ngoài và mang không khí sạch vào, duy trì môi trường trong lành.
• Ngăn ngừa bệnh tật: việc cấp khí tươi liên tục giúp giảm nồng độ vi sinh vật trong không khí, làm khô độ ẩm dư thừa, hạn chế nấm mốc và giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh hô hấp.

Lợi ích mà khí tươi mang lại

Sau khi hiểu khí tươi là gì và tại sao nó quan trọng, hãy cùng khám phá chi tiết các lợi ích cụ thể mà khí tươi mang lại:

Làm sạch không khí

Khí tươi đóng vai trò như một “chất tẩy rửa” tự nhiên cho không gian sống, giúp làm sạch không khí hiệu quả. Cách khí tươi làm sạch không khí đó là:

• Pha loãng chất ô nhiễm: không khí tươi từ bên ngoài pha loãng nồng độ bụi bẩn, VOCs, CO₂ trong nhà.
• Đẩy không khí bẩn ra ngoài: khi khí tươi được bơm vào, áp suất dương đẩy không khí cũ, bẩn thoát ra ngoài qua các khe hở hoặc hệ thống thải khí.
• Giảm nồng độ vi sinh vật: luồng không khí mới liên tục làm giảm mật độ vi khuẩn, virus lơ lửng trong không khí.
• Khử mùi tự nhiên: mùi nấu ăn, mùi hóa chất, mùi cơ thể được đẩy ra ngoài, thay bằng không khí trong lành.
• Hiệu quả làm sạch: mỗi người cần ít nhất 30m³/giờ khí tươi để duy trì chất lượng không khí tốt trong nhà. Với lượng khí tươi đầy đủ, nồng độ chất ô nhiễm trong nhà có thể giảm 50-70%.

Cân bằng độ ẩm không khí

Khí tươi đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa độ ẩm không gian sống, tạo môi trường thoải mái và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe.

• Giảm độ ẩm hiệu quả: ở vùng khí hậu ẩm ướt hoặc trong phòng tắm, bếp, khí tươi giúp thải hơi ẩm ra ngoài, ngăn ngừa nấm mốc phát triển, đặc biệt là mùa nồm ẩm ở các khu vực phía Bắc.
• Tăng độ ẩm khi quá khô: vào mùa đông hoặc khi dùng điều hòa lạnh lâu, không khí tươi từ bên ngoài giúp cân bằng lại độ ẩm trong nhà.
• Duy trì độ ẩm lý tưởng: 40-60% là mức độ ẩm tốt nhất cho sức khỏe hô hấp, da và giảm tĩnh điện.

Cải thiện chất lượng Oxy cho không gian phòng

Một trong những lợi ích quan trọng nhất của khí tươi đó chính là việc cải thiện chất lượng oxy trong không gian kín. Cách khí tươi cải thiện oxy đó là:

• Bổ sung oxy mới liên tục: không khí tươi từ bên ngoài chứa 20.9% oxy, luôn duy trì nguồn oxy dồi dào.
• Pha loãng CO₂: khi khí tươi vào, CO₂ tích tụ được đẩy ra ngoài, tăng tỷ lệ oxy/CO₂.
• Duy trì áp suất oxy ổn định: liên tục duy trình lượng không khí sạch, giàu oxy để tránh tình trạng ngột ngạt do không gian kín gây ra.

Cải thiện giấc ngủ

Khí tươi có tác động đáng kể đến chất lượng giấc ngủ, đây yếu tố quan trọng cho sức khỏe tổng thể.

• Oxy đầy đủ: não cần 20% tổng lượng oxy của cơ thể. Khí tươi đảm bảo não được cung cấp oxy liên tục, giúp ngủ sâu hơn.
• Giảm CO₂: CO₂ cao trong phòng ngủ kín gây ngủ nông, tỉnh giấc nhiều lần. Khí tươi sẽ giúp duy trì CO₂ < 1000 ppm.
• Nhiệt độ mát mẻ: không khí tươi thường mát hơn không khí đọng trong phòng, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ.
• Giảm ngáy: không khí sạch, oxy đủ giảm ngáy và hội chứng ngưng thở khi ngủ.

Lưu ý: nên mở cửa sổ phòng ngủ trước khi ngủ 30 phút hoặc sử dụng máy cấp khí tươi với chế độ yên tĩnh giúp bạn có giấc ngủ chất lượng hơn đáng kể.

Cải thiện chức năng bộ não

Lợi ích quan trọng cuối cùng của khí tươi chính là tác động tích cực của khí tươi lên hoạt động não bộ. Cách mà khí tươi cải thiện não bộ của chúng ta đó là:

• Tăng cường tuần hoàn máu não: khí tươi với oxy đầy đủ giúp máu mang nhiều oxy và dinh dưỡng đến não.
• Cải thiện chức năng nhận thức: môi trường có khí tươi tốt sẽ giúp tăng khả năng xử lý thông tin và cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn
• Tăng khả năng tập trung: không khí giàu oxy giúp duy trì sự tỉnh táo, giảm mất tập trung và lơ đãng.
• Giảm căng thẳng não bộ: thiếu oxy khiến não phải làm việc vất vả hơn, gây mệt mỏi. Khí tươi giúp não hoạt động hiệu quả, giảm stress.
• Thúc đẩy sáng tạo: không khí sạch, oxy dồi dào kích thích vùng não trước trán giúp chúng ta tăng khả năng sáng tạo và giải quyết vấn đề nhanh hơn.

Cách để có được khí tươi

Để cung cấp khí tươi cho gia đình mình, bạn hoàn toàn có thể thử qua 5 phương pháp cực kỳ hiệu quả như sau:

Sử dụng máy cấp khí tươi

Máy cấp khí tươi là thiết bị chuyên dụng hút không khí từ bên ngoài, lọc sạch bụi bân, vi khuẩn, khí độc, có thể điều hòa nhiệt độ và đưa không khí tươi sạch vào nhà. Ưu điểm của dòng máy này la:

• Cấp khí tươi 24/7: hoạt động liên tục, không phụ thuộc thời tiết
• Lọc sạch không khí: loại bỏ 99.97% bụi mịn PM2.5, vi khuẩn, virus
• Tiết kiệm năng lượng: hệ thống HRV/ERV thu hồi nhiệt, tiết kiệm 30-40% điện năng điều hòa
• Kiểm soát chất lượng: cảm biến tự động điều chỉnh lưu lượng khí tươi dựa trên nồng độ CO₂, độ ẩm
• Im lặng: hoạt động yên tĩnh, không ảnh hưởng sinh hoạt

Sản phẩm này đặt biệt phù hợp với chung cư, nhà phố kín gió, văn phòng, trường học, bệnh viện, khách sạn tại các thành phố lớn khi khả năng thông gió bị hạn chế đi do mật độ xây dựng.

Thường xuyên mở cửa/ cửa sổ khi ở nhà

Đây là cách truyền thống, đơn giản và miễn phí nhất để có được khí tươi tự nhiên. Cách thực hiện hiệu quả:

• Chọn thời điểm thích hợp: mở cửa sổ vào sáng sớm từ 5 – 7h hoặc chiều mát từ 17-19h khi không khí bên ngoài sạch, AQI < 100.
• Thông gió chéo: mở cửa sổ hai phía đối diện để gió tự nhiên lưu thông, mang khí tươi vào và đẩy không khí cũ ra.
• Mở 15-30 phút/lần: đây là khoảng thời gian đủ để thay đổi toàn bộ không khí trong phòng 1-2 lần.
• Mở nhiều lần trong ngày: Ít nhất 2-3 lần sáng, trưa, chiều/tối để duy trì không khí trong lành.

Trồng nhiều cây xanh trong nhà

Cây xanh không chỉ làm đẹp không gian mà còn là “máy lọc không khí tự nhiên”, tạo ra khí tươi thông qua quá trình quang hợp.

• Quang hợp: cây hấp thụ CO₂, thải oxy ra ngoài, tương đương với việc cung cấp khí tươi tự nhiên.
• Lọc không khí: cây hấp thụ các chất độc hại như formaldehyde, benzene, toluene, xylene từ đồ nội thất, sơn, keo dán.
• Điều hòa độ ẩm: cây xanh thoát hơi nước qua lá, giúp tăng độ ẩm không khí tự nhiên từ 5-10%.
• Giảm bụi: lá cây bắt giữ bụi mịn trong không khí.

Gợi ý: bạn có thể chọn trồng các loại cây lọc không khí tốt như cây lưỡi hổ, cây trầu bà, cây lan ý, cây xương rộng hoặc cây lô hội.

Thường xuyên vệ sinh nhà cửa

Vệ sinh sạch sẽ là cách gián tiếp nhưng quan trọng để duy trì chất lượng khí tươi trong nhà bằng cách giảm nguồn gây ô nhiễm. Các hoạt động vệ sinh cần thiết:

• Hút bụi thường xuyên từ 2-3 lần/tuần
• Lau sàn ẩm từ 1-2 lần/tuần:
• Giặt ga gối, chăn màn từ 2 tuần/lần
• Vệ sinh máy điều hòa, quạt từ 1 tháng/lần
• Dọn dẹp đồ đạc không dùng

Hy vọng qua bài viết vừa rồi của Nefa thì bạn sẽ biết khí tươi là gì? Cũng như những cách để cấp khí tươi cho gia đình mình. Liên hệ ngay cho Nefa qua hotline 098.661.9734 nếu bạn đang cần tìm máp cấp khí tươi giá tốt, chất lượng cao nhé.

Tư vấn thêm qua số điện thoại: 0986619734